PROFILE

一般社団法人体力メンテナンス協会

指導士養成講師

産後指導士・体力指導士

バランスボールインストラクター

1976年生まれ １児の母 愛知県在住

現役のスノーボードインストラクター

15キロオーバーの妊娠期を経て、産後は体力・筋力・気力も落ち軽い産後うつ状態に…

更に慣れない育児ストレスにより10キロ超のリバウンド。そんな産後から２年、バランスボールエクササイズに出会い衝撃を受ける。

産後トータルケアクラスの受講によりカラダとココロの大きな変化を目の当たりにし、産後ケアの重要性を感じ受講できる場を増やしたい！みんなに受けて欲しい！という想いからインストラクターの道へ。

バランスボールエクササイズで、何と3ヶ月で12キロの減量！体力もついて育児もスノーボードも全力で楽しめるようになり、スノーボードのインストラクターにも復帰。

ママが健やかで笑顔なら、子供も家族も笑顔になれる！

ご機嫌な毎日を明るく元気に！

愛知県海部郡大治町・名古屋市港区を中心に、産後ママや、一般クラス、シニア向け、企業から、アスリートまで、バランスボールエクササイズクラスをお届けしています！

また、養成講師として、バランスボールインストラクター、産後指導士、体力指導士を育成する、養成講座も開講中です！ご興味のある方はぜひご連絡ください♪

家事も育児もスノーボードもインストラクターも楽しみながら活動中。